Criar a los más pequeños es a la vez desafiante y gratificante. Los bebés y los niños pequeños requieren una inmensa cantidad de tiempo y energía. El trabajo remoto le brinda la flexibilidad de cuidar a un niño mientras se gana la vida, pero también presenta desafíos únicos.

Puede parecer imposible equilibrar sus obligaciones laborales con las necesidades de su hijo de crianza. Sin embargo, puedes criar a un niño mientras logras tus objetivos profesionales con algo de planificación y consejos.

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Conéctese con soporte

Encuentra otras personas que tengan situaciones similares a la tuya. Las estadísticas muestran que más de la mitad de todos los casos de maltrato infantil involucran a niños menores de seis años . Obtendrá muchos beneficios al hablar con personas que entienden cómo ser un padre adoptivo o cómo hacer malabarismos con los horarios del trabajo y del bebé. Te sientes menos solo, obtienes acceso a recursos e información, aprendes consejos y trucos, haces amigos y desarrollas nuevas habilidades.

Diseña tu espacio

Planifique cuidadosamente su espacio de trabajo para garantizar la productividad. Dedicar un área de tu hogar a tareas laborales te ayuda a concentrarte. Asegúrese de tener las herramientas para realizar su trabajo y mantenerse organizado. Mantenga su habitación ordenada y ordenada para eliminar distracciones. Configure un espacio seguro para que su pequeño juegue cerca.

Programe su día

Cree estrategias para lograr el éxito apegándose a un cronograma tanto como sea posible. Levántese temprano para realizar tareas antes de que su pequeño se despierte y planifique reuniones o llamadas telefónicas durante la siesta. Designe tiempo para brindarle a su hijo toda su atención. Los niños pequeños y los bebés prosperan cuando tienen una rutina y usted también trabajará más.

Proporcionar oportunidades de juego

Asegúrese de que su hijo adoptivo tenga juguetes, libros y otras formas de entretenimiento mientras usted trabaja. Deles tiempo para escuchar música, ver un programa o jugar un juego educativo . Rota los elementos cada pocos días para darles algo "nuevo" con qué jugar. Considere intercambiar servicios de cuidado de niños con otro padre u organizar el cuidado de niños en ciertos días de la semana.

Estructura del trabajo independiente

Si tiene una carrera independiente, depende de usted concentrarse en su tarea, ganar clientes y cobrar pagos. Utilice software y otras herramientas y recursos en línea para simplificar los procesos. Por ejemplo, puedes asegurarte de que te paguen a tiempo creando un sistema de facturación profesional.

Obtener un título en negocios para mejorar las perspectivas laborales

Obtener un título en negocios en línea puede aumentar drásticamente sus perspectivas laborales y beneficiar su carrera de innumerables maneras. A través de cursos atractivos en materias como contabilidad, administración, economía y marketing, un título en negocios en línea agrega valor a su conjunto de habilidades que puede aprovechar para ascensos o salarios más altos en los puestos de trabajo actuales. Esta es una buena opción a considerar para los padres ocupados que prefieren aprender a su propio ritmo.

Cree un plan de cuidado personal

Atender tus necesidades puede quedar rápidamente en el camino si no las incorporas a tu agenda. Descuidar el cuidado personal puede afectar negativamente su salud mental, haciendo que su trabajo y sus tareas como padre sean más desafiantes.

Sea diligente en dormir lo suficiente, comer alimentos nutritivos y tomarse tiempo para liberarse del estrés durante el día. Tome descansos al aire libre con su hijo , practique técnicas de respiración profunda o llame a un amigo para conversar rápidamente. Designe días libres específicos cada semana y establezca límites con sus compañeros de trabajo y clientes, para no caer en el hábito de trabajar las 24 horas del día.

Prepárate para el éxito

Cuidar a su hijo de crianza mientras trabaja en casa requiere planificación. Priorice su carga de trabajo para abordar elementos esenciales con un enfoque singular. Programe un trabajo profundo durante los momentos en que tenga mínimas distracciones. Apague su teléfono, posponga notificaciones y manténgase alejado de las redes sociales mientras termina sus tareas laborales.

Con estrategias implementadas, trabajar desde casa mientras se cría a los más pequeños puede brindarle lo mejor de ambos mundos. Si crea un horario, diseña su espacio, obtiene un título en línea y permanece flexible cuando el plan se acaba, usted y su hijo se beneficiarán.

Autor: Emily Graham

Imagen vía Pexels

Cena ... o desayuno (los bagels recién horneados son un ÉXITO aquí), o almuerzo, o café de la cafetería favorita de mamá (pagaría por un café con leche de vainilla, moca y menta helado de Starbucks (mantén el moca de menta porque puede agotar la leche). suministro} o helado ahora mismo). Tarjetas de regalo para lugares de entrega locales (lamentablemente, solo conozco pizza en nuestra ciudad). Puntos de bonificación por comidas en ollas de barro congeladas. Más puntos de bonificación por comidas caseras listas para comer sin calefacción o comida para llevar entregada fresca y lista. (La cena de Pascua estaba en la mesa el día que llegamos a casa y estaba MUY agradecida. También recuerdo lo mucho que me gustan la sopa y la ensalada). La cena en el hospital es otra ventaja... lamentablemente, tuve que rechazar esto. debido al control de la dieta para el peso de las niñas y mis niveles de hierro, así que pregunte con anticipación antes de llevar su comida universitaria favorita (honestamente, nos ofrecieron Mad Mex, ya sabes, fue difícil rechazar) al hospital. ¿No puedes hacer una comida completa? ¡También me devoré uno o dos deliciosos cupcakes en el camino!

Sesión de fotografías de recién nacidos Nuestro hospital ofrece fotografías profesionales de recién nacidos, incluido un paquete de fotografías digitales con derechos para imprimir/compartir las fotografías. Considere una tarjeta de regalo para esto, si corresponde (Bella Baby es la fotógrafa de Magee) o elija el fotógrafo local favorito de sus padres y programe una sesión. (Me han dicho que lo ideal es tener entre 48 horas y 10 días. Perdí por completo el barco en una sesión en casa y la verdad es que estoy desanimado porque no tengo fotos de los 6 en el escenario cómodo y blando. Realmente quería recuerda... y nada de tomas cursis de gasa y diademas como yo quería.)

Anuncios de nacimiento o notas de agradecimiento Una tarjeta de regalo para un minorista en línea que hace tarjetas fotográficas sería un regalo increíble... incluso mejor si ayudas a mamá a crear el anuncio de nacimiento o si el sitio ofrece realizar envíos por ella. En mi opinión, las notas de agradecimiento deben personalizarse con la mayor frecuencia posible, pero creo que los nuevos padres pasan por alto esta. Yo personalmente escribí todas las nuestras hasta ahora... pero me vendrían bien algunas tarjetas más (o un viaje a la tienda), para enviar ayuda, sellos y/o un viaje a la oficina de correos. ¡Tratar de recordarlo todo y agradecer de manera oportuna es difícil!

Una llamada telefónica o una visita Esto es poderoso. Recuerdo específicamente las llamadas de una de mis tías después de los tres nacimientos. (Esta más reciente incluyó una segunda llamada para apoyarme en un momento difícil con el personal del hospital). Probablemente ella no lo sepa, pero fue la única persona que llamó al teléfono del hospital con la estadía de los gemelos y la integralidad en levantando mi ánimo en EL MOMENTO JUSTO después de los tres nacimientos. Nuestro agente inmobiliario (y amigo) nos llamó para felicitarnos: algunas personas son increíbles a la hora de hacer que las acciones más simples tengan el mayor significado. Durante nuestras estancias en el hospital también recibimos muchas visitas preciosas de familiares y amigos, todas con la duración justa. Y las visitas a casa me han ayudado a mantener la cordura (especialmente ahora que Greg regresa al trabajo) y me han ayudado con algunas de mis otras sugerencias a continuación.

Compras en el supermercado No pensé en esto antes de la entrega, pero nuestro primer viaje al supermercado iba a ser una tarea desalentadora. Dos carritos, cada uno con un gemelo en un asiento de seguridad. De ninguna manera. Afortunadamente, le di mi lista a una prima y ella se encargó de la tarea y luego ayudó a Greg a guardarla toda. Gran ahorro de tiempo y energía. Tal vez su tendero local tenga pedidos en línea con retiro en la acera; ofrézcase para ayudarlo a hacer el pedido y recogerlo. ¡Aún mejor si hay un servicio de entrega cerca de usted!

Preparación de pañales de tela Usaremos pañales una vez que las niñas tengan movimientos más "normales" (recién nacidos que no moquean). Nuestro alijo de pelusa es una mezcla de telas nuevas y usadas, y opté por esperar a prepararlas hasta que nacieran. No estoy seguro de qué estaba esperando, pero pronto llegará el día en que cambiaremos y tengo alrededor de 60 pañales que necesitan amor. Si lo tuyo son los pañales de tela y un ser querido sigue este camino, ofrécete a ayudar. ¿No haces tela? Traiga un paquete de pañales (conozca este tamaño o traiga un tamaño 2 o toallitas) cuando visite. Esto se encarga de algunos obsequios increíbles a la vez (sin viajes a la tienda, pañales y una visita).

Transporte a las citas La mayoría de las nuevas mamás no pueden conducir solas durante 2 semanas (yo tardaré mucho más en este momento) y muchos papás no tienen tiempo libre. Es probable que tanto la mamá como el bebé tengan citas en las semanas posteriores a su regreso a casa y es posible que necesiten transporte o compañía... o una parada para tomar su café o batido favorito. Personalmente, me alegro de que Greg pueda acompañarme porque mis citas no han sido divertidas; sin embargo, ahora que ha vuelto al trabajo, mi agenda será más difícil de gestionar. Bonificación si consigues una cita de pedicura para mamá después de la visita al médico.

¿Quieres ver las otras tres ideas? ¡Mira el resto de esta publicación en lilburghers.com !

¿Qué debe ir en cada bolsa de pañales?

Hay tantas cosas que no se nos cuentan como padres. Después del primer hijo crees que lo sabes todo, pero no es así. Una de las cosas más importantes que pueden hacer los padres es tener el tipo de cosas adecuadas. Esto puede parecer una tontería, pero cuando esté fuera es importante asegurarse de tener todo lo que pueda necesitar.

Consumibles

Hay algunas cosas que tendrás que reponer en cada pañalera. Los pañales y las toallitas serán un elemento básico de la vida durante los próximos años. Incluye siempre al menos 4 pañales y un paquete de toallitas. Si está amamantando, también deberá incluir algunas almohadillas para el pecho, puede usarlas rápidamente, así que esté preparada. Algo que no debe faltar en ningún bolso es el desinfectante para manos, pasarás por mucho cuando estés fuera. Mantener tus manos (y las de otras) preparadas para tocar a tu bebé en todo momento. Por último, pero no menos importante, está la fórmula. Esto es algo imprescindible a la hora de alimentar a tu bebé. Deberá empacar la fórmula y los biberones. Si estás amamantando querrás incluir una botella de agua. Esto es lo único que cualquier mujer que amamanta necesita reponer.

Equipo de seguridad

Cuando eres padre, especialmente cuando eres primerizo, te preparas para todo lo que pueda salir mal. Esto no es malo, sin embargo, aquí hay algunas ideas de aquellas cosas que absolutamente necesita. El termómetro es algo que la mayoría de las bolsas de pañales llevan dentro. No suelen ser necesarios, sin embargo, siempre son necesarios cuando menos lo esperas. La medicina es algo que todo el mundo dice tener en el bolso, pero traer todo el botiquín no servirá de nada. Mantenga una botella de Tylenol o Motrin en la bolsa. Algo más y ya habrás ido al médico. La crema para pañales es algo que toda pañalera necesita. Todo bebé sufre dermatitis del pañal en algún momento.

Otros elementos esenciales

Hay otras cosas que pertenecen a una bolsa de pañales, estas cosas son importantes y la mayoría de los padres no pueden vivir sin ellas. Los paños para eructar son algo imprescindible desde una edad muy temprana, sin embargo, si te acostumbras a ellos como lo hacen la mayoría de los padres, o mientras uses una bolsa de pañales. Los chupetes son algo que quizás quieras tener a mano.

Sin embargo, a medida que sus bebés crezcan, descubrirá que necesitan algunas cosas diferentes. Por ejemplo, a medida que pasen los primeros meses cuando empiecen a salir los dientes, querrás anillos de dentición. Estos se pueden comprar en la tienda y están diseñados para ayudar a aliviar parte del dolor, así como algo para morder. Otra cosa que puede ayudar a una mamá a la hora de la dentición es tener un collar hecho especialmente para que su bebé lo muerda. Little Miss Fairytale es un lugar para conseguir algunas de las joyas para la dentición más lindas. Esto no sólo puede hacer feliz al bebé, sino que también puede ayudar a la mamá a verse genial.

Maneras amigables para las mamás de recortar un presupuesto

Recortar su presupuesto es algo en lo que muchos de nosotros pensamos mensualmente. A continuación se ofrecen algunas ideas sobre formas en las que puede recortar un presupuesto. Hay varias opciones que tiene una persona dependiendo de cuánto quiera cortar.

Presupuesto mensual

Este es el primer paso para reducir su presupuesto. Para saber dónde disminuir es necesario saber qué cortar. Crear una lista de todos sus gastos, así como de todos los lugares en los que gasta dinero, es muy útil. Tener una visión clara del dinero que se gasta puede ser útil a la hora de buscar formas de ahorrar dinero.

Comestibles

La factura del supermercado suele ser uno de los mayores gastos que tendrás cada mes. Hay algunos consejos que pueden ayudarle a reducir su factura de comestibles.

ü Hacer una lista puede ayudarte a asegurarte de que no estás comprando más artículos de los que ya tienes en casa.

ü Los cupones son un consejo que muchas familias están haciendo con más frecuencia. Hay lugares que ofrecen días de cupón doble que a veces pueden ayudarte a ahorrar mucho dinero.

ü Los minijardines se están volviendo populares. La autosuficiencia se está volviendo más popular a medida que la industria alimentaria observa nuevos químicos y problemas con ciertos alimentos. Tener un huerto puede ser útil al menos para complementar parte del presupuesto para alimentos.

ü Comprar con el estómago lleno puede marcar la diferencia en la factura total del supermercado. Cuando un individuo tiene hambre, tiende a comprar más comida que cuando no la tiene.

ü Comprar al por mayor también puede ayudar a reducir el costo mensual de comestibles. Esto sólo es útil si compras cosas que usas mucho. Esto puede detener los viajes de compras a mitad de semana.

Opciones de comida

Algunas opciones de alimentos que puedes tomar pueden ayudarte a ahorrar dinero sin siquiera darte cuenta. A veces los cambios más difíciles son los que se realizan por conveniencia. Uno de los cambios más fáciles que puede hacer es no pasar por el servicio de autoservicio en la cafetería. Esos cafés especiales pueden ser una de las mayores pérdidas presupuestarias que puede tener una persona. Esos obsequios de $4,00 una vez al día pueden sumar mucho al final del mes. Otra forma de reducir su presupuesto mensual es llevándose el almuerzo. Comprar almuerzos también puede suponer una gran pérdida de presupuesto. Pagar $5.00 o más por día por un almuerzo especial puede generar un gran agujero en su presupuesto. Empacar su almuerzo la noche anterior puede ahorrarle tiempo por las mañanas y ahorrar dinero durante todo el mes.

Ahorrar dinero puede ser difícil, pero muchas personas pueden hacer estas pequeñas cosas para ayudar a aumentar su dinero a fin de mes.