Maneras en que los papás pueden ayudar con la lactancia
Amamantar a menudo puede hacer que te sientas sola, especialmente cuando estás despierta por la noche en la oscuridad alimentando a tu pequeño recién nacido, mientras tu esposo duerme profundamente a tu lado roncando. Yo diría que todos hemos estado allí. Pero, ¿qué pasaría si los papás ayudaran a sobrellevar el estrés de la lactancia materna? La lactancia materna es una de las formas más importantes en las que puede ayudar a apoyar el desarrollo y crecimiento de su bebé. Es extremadamente importante para nosotras, las mamás, sentirnos apoyadas durante nuestro proceso de lactancia y los papás pueden ayudar a garantizarlo. Sé que probablemente habría dejado de amamantar si no fuera por mi increíble esposo.
Tal vez esté deseando que su esposo adopte un enfoque de apoyo más activo o tal vez esté esperando estar en la misma página antes de dar a luz. Reuní acciones sencillas que el papá de tu bebé puede hacer para ayudar con la lactancia.
Los papás pueden aprender sobre la lactancia materna. Será de mucha más ayuda si papá sabe todo sobre cómo funciona la enfermería. Esto permitirá que ambos estén en la misma página. Hacer que un padre aprenda más al respecto puede ayudar a establecer las expectativas adecuadas para él. Este también podría ser un buen momento para hablar con él sobre cómo puede ayudarla a usted también con la lactancia.
Los papás pueden ayudar a posicionar al bebé. Mi esposo me ayudaba a poner todas las almohadas en su lugar o me ayudaba con mi almohada de lactancia. Él ayudaría a asegurarse de que el cuerpo de nuestro bebé estuviera en un buen ángulo para prenderse correctamente. A veces, él podía lograr que ella se prendera antes que yo, pero esto se debía a que sabía qué buscar y cómo ver en un mejor ángulo. Esto me hizo sentir como si fuéramos un equipo real.
Los papás pueden traerte toda el agua que necesitas. Este es uno de los más importantes. Deberías beber mucha, mucha agua durante la lactancia, pero las mamás cansadas lo olvidamos. Además, tan pronto como empezábamos a amamantar, siempre tenía mucha sed. Papá puede asegurarse de que tu taza esté siempre llena de agua fría y refrescante. Mi esposo incluso me sostenía la taza y la pajita mientras yo bebía grandes tragos mientras amamantaba.
Los papás pueden ser el transportador del bebé. Cuando tu pequeño bebé recién nacido llore pidiendo leche en medio de la noche, haz que papá vaya a buscarlo y te lo traiga. Cuando termine de comer, pídale que lleve al bebé a la cuna.
El de papá puede ayudar a realizar un seguimiento de la frecuencia con la que come el bebé. Los chicos son muy analíticos y a veces necesitan ver algunos datos y números. Mi esposo era el encargado de anotar a qué hora empezaban las tomas y cuánto duraban nuestras sesiones. Estaba muy entusiasmado al ver lo bien que estaba comiendo y nos ayudó a mantener el rumbo y no pasar demasiado tiempo entre tomas.
Los papás pueden asegurarse de que estés bien. Dado que está obligada a sentarse o acostarse mientras amamanta, puede resultarle difícil si necesita conseguir algo, como su teléfono, su libro o el control remoto del televisor. Dile que consiga las cosas que necesitas. Siempre olvidaba mi teléfono y tan pronto como me veía dirigiéndome a cuidar a nuestra hija, tomaba mi teléfono por mí. Él debe satisfacer sus necesidades y saber cómo hacer que se sienta más cómodo.
Los papás pueden cambiar los pañales. Una cosa que mi esposo establecí de inmediato es que como yo estaba amamantando, él cambiaba pañales, especialmente en medio de la noche. Esto hizo que nos pareciera justo a ambos porque ambos nos despertaríamos y ayudaríamos con el bebé, en lugar de que una sola persona hiciera todo el trabajo.
Los papás pueden ser alentadores. Amamantar es difícil y habrá ocasiones en las que querrás dejar de hacerlo porque estás muy cansada o llorarás porque te duele. Este es un buen lugar para que los papás intervengan y alienten, apoyen y ayuden a ser una buena caja de resonancia para nosotras las mamás. Mi esposo siempre me decía lo agradecido que estaba, lo que me mantenía de muy buen humor.
Estoy seguro de que si papá hiciera todas estas cosas y más, obtendrían puntos extra de las mamás. La lactancia materna es un viaje muy importante y muchas veces puede parecer una montaña rusa, pero que tu cónyuge cargue con la carga contigo puede marcar la diferencia.
Kelsey Glynn es bloguera y propietaria de Social Graces , una empresa para ayudar a otros en sus necesidades de redes sociales. Es colaboradora del blog East Valley Moms Blog , creadora de contenido para redes sociales y una ávida fotógrafa. Puedes verla aventurándose en AZ y viviendo la vida de madre en Instagram .